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洗臉也要三溫暖？網友盛傳，先用溫熱水沖臉，放大毛孔，再以洗面乳清潔，最後再沖冷水，如此就可徹底洗淨臉部肌膚。皮膚專業醫師指出，這是錯誤方式，常這樣洗臉一定會洗出問題，皮脂膜恐遭傷害。

為了讓民眾了解正確洗臉方式，食藥署提出「潔肌五力」法，就是選有標、微涼水、輕柔慢、快快洗、適次數，並提醒民眾，不要認為臉油膩就頻繁洗臉。

林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃超值推毓惠表示，頻繁洗臉、過度清潔，無法改善青春痘問題，反而會傷害肌膚。如果洗完臉之後，感覺皮膚又緊又乾，這就代表肌膚過度清潔，容易引發過敏反應。

「洗太多次，容易罹患濕疹。」黃毓惠指出，門診經常可見這類患者，都是因為洗臉方式錯誤，洗出問題。例如，空氣汙染日益嚴重，有人以為臉上太髒，就拚命洗臉，並用力搓，一天3、4次，結果導致滿臉痘痘，皮膚變糟。

此外，「三溫暖」洗臉方式容易傷及皮膚，自助旅行便宜住宿用熱水打開毛孔後，再用冷水清洗，有人洗到脫皮；黃毓惠說，熱水對皮膚相當刺激，去除皮膚皮脂膜，沒有了這個保護層，而越洗越糟。

食藥署組長朱玉如指出，洗臉最重要功能就是清潔，不用到貨付款期待其他功能，透過「潔肌五力」，可以協助民眾正確選購及使用洗臉化粧品，首先為「選有標」，注意選購標示完整，適合自己膚質的產品，並依照使用說明正確使用。

此外，洗臉的水溫要注意，使用比肌膚溫度低的「微涼水」最適當；塗抹洗臉用品時，皆應先擠放在手掌中，搓揉成泡沫或液狀後再使用於臉部肌膚上，手部移動要「輕慢柔」，不要用力按壓。

當確定臉部各處肌膚皆已清潔完成後，以清水將泡沫沖洗掉，不要讓洗臉化妝品在臉上停留太久，要「快快洗」；最後洗臉次數要適時適當，每日早晚各一次，不過度即是「適次數」。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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宜蘭縣礁溪鄉一間KTV昨(16)日凌晨發生一起鬥毆案，兩派人馬疑因看不順眼，其中林姓青少年嗆聲說了一句「看三小」，竟引發林姓男子等5人不滿，到車上拿出球棒、鐵棍等武器，返回大廳就對林姓少年及同行的鄭姓男子一陣猛打，導致兩人受傷送醫。其中林姓少年更是被打成重傷，呈現腦死狀態仍在急救。

據了解，主嫌27歲林姓男子與受傷的17歲林姓少年、20歲鄭姓男子本來就互有嫌隙，16日凌晨雙方在KTV中狹路相逢，林姓少年嗆對方一句「看三小」，雙方因此爆發衝突。林姓少年2人遭以林男為首的5人，以球棒、鐵棍等武器毆打，下手凶狠，連球棒都被打斷。

警方獲報趕抵現場時，林男等5人早已離去，林姓少年和鄭男則受傷倒臥在KTV門口，緊急將兩人送醫，並調閱監視器畫面追查嫌犯，16日晚間將涉案5人全數拘提到案，其中4人依殺人未遂等罪嫌送辦，另有1名未成年少年，則依違反少年事件處理法，移送宜蘭地方法院少年法庭審理。

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